Chia Pudding With Mango

Chia Pudding With Mango

100 g chia mag | 6 dl kókusztej | 2 érett mango | 1 gránátalma

Abban biztos vagyok, hogy ennél egyszerűbb és egészségesebb recept nem nagyon fog felkerülni a blogra! Eleve imádok reggelizni, gyakran csinálunk ebből programot is Mikivel, de ugyanannyira szeretek itthon is összedobni valami egészségeset. Eddig a porridge volt nálam a sláger, de amióta elkészítettem ezt a receptet, egyértelműen ez lépett az első helyre! Alig várom, hogy elkészítsem friss eperből is! Annyi a titka, hogy a reggelit megelőző este kell nekiállnunk. A feladat egyszerű, este öntsük fel a chia magot a kókusztejjel, keverjük meg és tegyük be a hűtőbe pihenni, hogy az éj leple alatt a chia magok megszívják magukat nedvességgel. Reggel tálalás előtt nézzünk rá, ha kicsit sűrűnek találjuk, keverjünk még hozzá egy kis tejet. Készítsük elő a poharakat, turmixoljuk össze a mangókat, öntsük a pohár aljára és kanalazzuk rá a chia magot. Az ízlésetekre bízom, hogy még mivel turbózzátok fel, én sokszor még banánt szeletelek rá, vagy megszórom mandulareszelékkel is. Egyszerűen isteni. Ha netán nem lett elég édes Nektek (pedig a kókusztej és a mangó tökéletes cukorhelyettesítő), egy kanál mézzel még csalhattok!

Chia Pudding With Mango

Photos and Styling by Me